よくあるご質問

1回のトレーニング、筋膜リリースを行うことで劇的に身体が変化することはありませんが、
むくみの改善や身体の引き締まりなどを実感していただけると思います。
トレーニングによって断裂された筋肉が再生することで徐々にボディラインの変化につながります。
HTの指導のもとで、定期的なトレーニングと理想的な食事の摂取を続ければ、
約1ヶ月くらいでボディラインの変化は感じていただけると思います。