よくあるご質問

2：食事制限はツラいのですが、食べても痩せられますか？

身体を変えるためには食事制限は必須ですが、過度な食事制限はおすすめしません。
糖質、タンパク質、脂質をバランスよく摂取していただき、健康的に身体を変えていきます。