よくあるご質問

1：運動がキライです。カラダを動かすことに自信がありませんが、大丈夫でしょうか？

運動がキライな方こそ、HTのメニューは効果的です。
今まで運動してこられなかった場合、トレーニングフォームに癖がないことが多く、
理想的なフォームを身につけやすく、
ボディメイクや痩身など目指している結果につながりやすいです。